Alimento	Parti commestibili	Alimento	Parti commestibili	
Albicocca	Frutti (snocciolati)	Indivia 	Foglie	
Ananas	Frutti	Insalate rosse	Foglie	
Anguria	Frutti	Kiwi	Frutti	
Arancia	Frutti 	Lattuga romana*	Foglie	
Asparago	Germogli	Mais	Semi freschi	
Avocado	Frutti	Mandarino	Frutti	
Banana	Frutti	Mango	Frutti	
Batata	Tuberi	Margherita	Fiori	
Bietole*	Radici	Mela	Frutti (snocciolati)	
Caco	Frutti	Melone	Frutti	
Cardo	Foglie e gambi	Narciso	Fiori e frutti	
Carota	Radici	Papaia	Frutti	
Cavolo (tutti i tipi)* 	Foglie e fiori	Peperone	Frutti	
Cetriolo 	Frutti	Pera	Frutti (snocciolati)	
Ciliegia	Frutti (snocciolati)	Pesca	Frutti (snocciolati)	
Cime di rapa*	Foglie, gambi	Piselli	Baccelli interi o semi	
Cipolla	Bulbi e foglie	Pomodoro	Frutti	
Cocomero	Frutti	Pompelmo	Frutti	
Crescione	Foglie	Porro	Radici e gambi	
Erba medica	Foglie e fiori	Prugna	Frutti (snocciolati)	
Erbette	Foglie	Radicchio	Foglie	
Fagioli	Germogli	Ravanello	Tuberi	
Fagiolini	Baccelli	Riso*	Semi	
Fico	Frutti	Rosa*	Fiori	
Fico d’india	Frutti e pale	Rucola	Foglie	
Fragola	Frutti	Scarola	Foglie	
Frutti di bosco	Bacche	Sedano	Gambi e foglie	
Gelso	Foglie e frutti	Senape	Germogli 	
Germogli (erba medica, crescione, soia, tarassaco)	Foglie, steli, radici.	Spinaci*	Foglie	
Hibiscus	Foglie e fiori.	Tarassaco	Foglie, fiori e radici	
Geranio	Fiori.	Trifoglio 	Foglie e fiori	
Uva	Foglie e frutti	Violetta	Fiori 	
Zucca	Frutti	Zucchina	Frutti	

N.B. Le verdure contrassegnate con asterisco vanno somministrati saltuariamente!!!!!! Possono causare la MOM!